Beras Putih Sereal Tidak Baik untuk Bayi ?, Meskipun sereal ini dapat diperkaya dengan tambahan nutrisi, bioavailabilitas mereka menurun dibandingkan dengan nutrisi yang tersedia secara alami dalam makanan.
Beras Putih Sereal Tidak Baik untuk Bayi. Sereal beras putih
yang sarat dengan tepung putih , gandum mengalami proses pemurnian dan
menghasilkan tepung putih dan ini dampak pengolahan quotient gizi yang berat.
Sederhananya, proses penyulingan sereal beras putih menghilangkan semua nutrisi
alaminya.
Mengandung gula tinggi
Tepung halus berperan seperti gula dalam tubuh. Sereal yang
dikonsumsi, dengan tepung putih di dalamnya akan menjadi gula .Tidak heran jika ada yang
mengatakan bahwa memberi makan sesendok sereal beras putih untuk bayi Anda
adalah seperti memberi gula.
Terdapat Insulin
Mengkonsumsi edibles tinggi dalam tepung putih meningkatkan
kadar gula darah dengan cepat. Sebagai hormon insulin mengendalikan l gula
darah, menaikan kadar gula untuk memicu
kenaikan substansial dalam pelepasan insulin.
Setiap kali bayi diberi makan nasi putih akhirnya bisa
membuat sel-sel tubuh resisten terhadap insulin. Hal ini dapat menyebabkan
kesulitan dalam mengendalikan gula darah, meningkatkan risiko diabetes.
Berat badan
Tingkat insulin yang tinggi telah dikaitkan dengan
penambahan berat badan yang berlebihan. Tidak heran dokter anak percaya bahwa
makanan bayi dengan produk tepung putih adalah salah satu faktor yang berperan
untuk menyebabkan obesitas.
Juga, kelebihan berat badan dan obesitas pada usia dini akan
meningkatkan risiko masalah kardiovaskular di kemudian hari.
Sembelit
Bayi merasa sembelit setelah diberi makan sereal yang
diperkaya zat besi saat makanan mengandung terlalu banyak zat besi, bayi
cenderung susah saat buang air besar. Jika bisa konsultasikanpada dokter apakah
perlu untuk memberi makan sereal beras putih yang diperkaya zat besipada bayi
anda .
Beras, sehatkah untuk
bayi?
Banyak yang mengatakan bahwa alih-alih sereal beras putih,
beras utuh gandum bayi organik dapat diberikan kepada bayi. Tidak seperti beras
putih, gandum tidak diproses dan karenanya mempertahankan sebagian besar
nutrisi penting, termasuk serat, mineral, dan vitamin.
Tetapi dalam sebuah penelitian terungkap adanya unsur-unsur
berbahaya, seperti arsenik, di dalamnya.
Meskipun konsentrasi racun ini berada di bawah batas aman,
peneliti Swedia berpendapat bahwa ada kebutuhan untuk membangun kembali aturan
baru untuk tingkat arsenik yang diperbolehkan dalam susu beras dan beras bayi
untuk memastikan bahwa kehadiran arsenik dalam makanan bayidi kurangi sesedikit
mungkin.
Apa yang Bayi Makan ?
Mencari pilihan makanan sehat untuk bayi Anda? Kuning telur
dari telur rebus adalah salah satu yang terbaik pertama sebagai makanan padat
untuk bayi. Kuning telur dianggap sebagai makanan otak karena mengandung
nutrisi yang memberikan kesehatan fungsi otak.
Buah-buahan dan sayuran yang dimasak juga dianjurkan untuk
menyusui bayi Anda. Sesuatu yang sederhana seperti tumbuk ubi jalar yang
dimasak dengan baik adalah, pilihan makanan sehat yang baik untuk bayi Anda.
Sejauh ini, yang ideal makanan bayi padat selalu terdiri
dari makanan yang disiapkan di rumah. Dengan membuat makanan di rumah, Anda
memiliki kontrol atas dan pengetahuan setiap bahan yang Anda tambahkan ke
makanan Anda memberikan bayi Anda.
Usahakanlah untuk memasak makanan bagi bayi anda di rumah,supaya
terjamin kebersihan dan keamanannya.
Comments
Post a Comment